Entä jos kumppani ei halua tulla?

Voit tulla myös yksin. Yhden ihmisen muutos vaikuttaa suhteen vuorovaikutukseen. Moni kumppani tulee mukaan myöhemmin, kun kuulee mistä tapaamisissa on kyse.

Otatteko kantaa siihen, pitäisikö meidän erota?

En tee sitä päätöstä puolestanne. Autan teitä näkemään tilanteen selkeämmin, jotta päätös – jatkaminen tai eroaminen – syntyy tiedosta eikä väsymyksestä.

Kumpi puhuu tapaamisissa?

Molemmat. Pidän huolen siitä, että tila jakautuu ja että hiljaisempikin tulee kuulluksi.

Voiko kurssi korvata pariterapian?

Himo & Hehku -verkkokurssi sopii itsenäiseen työskentelyyn ja suhteen vahvistamiseen. Kriisitilanteessa pariterapia on oikea paikka aloittaa.

Kahdelle

Paripsykoterapia Helsingissä ja etänä

Paripsykoterapiassa katsotaan yhdessä, mikä suhteessanne toistuu ja mitä sen alla on. Tavoitteena on, että kumpikin tulee kuulluksi ja keskustelu alkaa taas kulkea.

Varaa kartoituspuhelu Katso hinnat

Useimmat parit tulevat vastaanotolle siinä vaiheessa, kun samat keskustelut ovat toistuneet vuosia ja molemmat tietävät jo etukäteen, miten ne päättyvät. Toinen puhuu enemmän, toinen vetäytyy, ja kumpikin kokee jäävänsä yksin.

Työskentelyssä puramme tämän kehän. Katsomme, millaisiin hetkiin etääntyminen liittyy, mitä kumpikin niissä ajattelee ja mitä yrittää suojella. Kun kehä tulee näkyväksi, siitä voi astua ulos.

Paripsykoterapia sopii myös eroa harkitseville pareille ja pareille, jotka ovat päättäneet erota mutta haluavat tehdä sen hallitusti, erityisesti jos yhteisiä lapsia on.

Mitä paripsykoterapia on?

Paripsykoterapia on molemmille puolisoille suunnattua terapiatyöskentelyä, jossa käsitellään parisuhteen vuorovaikutusta, kriisejä ja toistuvia ristiriitoja. Tapaaminen kestää 1,5 tuntia ja tapaamisia on tyypillisesti kahden viikon välein. Terapeutti ei ota kantaa siihen, kumpi on oikeassa, vaan auttaa näkemään suhteen dynamiikan ja muuttamaan sitä.

Kenelle

Milloin pariterapiasta on apua

Samat riidat toistuvat eikä niistä päästä eteenpäin
Etäisyys on kasvanut ja läheisyys vähentynyt
Luottamus on kärsinyt, esimerkiksi uskottomuuden jälkeen
Kriisi: sairastuminen, menetys, työn muutos tai vanhemmuuden kuormitus
Eroa harkitaan tai halutaan erota hallitusti
Suhde toimii, mutta haluatte vahvistaa sitä ennalta

Työskentely

Näin työskentely etenee

1. Yhteinen aloitus

Ensimmäisellä tapaamisella kuulen molempien näkemyksen tilanteesta ja siitä, mitä kumpikin toivoo.

2. Yksilötapaamiset tarvittaessa

Joskus on hyödyllistä tavata kumpikin kerran erikseen. Sovimme tästä yhdessä.

3. Työskentelyjakso

Tapaamiset noin kahden viikon välein. Väliin tulee usein kotona tehtäviä harjoituksia.

4. Arviointi

Katsomme säännöllisesti, mihin suuntaan ollaan menossa ja onko suunta oikea.

Käytäntö

Käytännön asiat

Vastaanotto Helsingissä ja etävastaanotto koko Suomeen
Tapaamisen kesto 1,5 tuntia, hinta 210 €
Tapaamisten määrä sovitaan yhdessä tilanteen mukaan
Molempien osallistuminen on työskentelyn edellytys

Vastauksia

Usein kysyttyä

Lähteet

Tutkittua tietoa

Työskentelyni nojaa hoitosuosituksiin ja vertaisarvioituun tutkimukseen. Alla lähteet, joihin tämän sivun keskeiset väitteet perustuvat.

Tunnekeskeisen pariterapian (EFT) vaikuttavuutta koskeva meta-analyysi: hoidon jälkeen suuri osa pareista raportoi merkittävää suhdetyytyväisyyden paranemista.
Johnson, S. M., Hunsley, J., Greenberg, L. & Schindler, D. (1999). Emotionally focused couples therapy: Status and challenges. Clinical Psychology: Science and Practice, 6(1), 67–79.
Tunnekeskeisen pariterapian työtapa: kielteisen vuorovaikutuskehän tunnistaminen ja turvallisen kiintymyssuhteen rakentaminen.
Johnson, S. M. (2019). The Practice of Emotionally Focused Couple Therapy: Creating Connection. Routledge, 3. painos.

Kaupasta

Työskentelyn tueksi

Materiaaleja, jotka sopivat tapaamisten rinnalle tai itsenäiseen aloittamiseen.

Koko kauppa

Himo & Hehku · Verkkokurssi

Himo & Hehku -parisuhdekurssi

8 viikon verkkokurssi: ensin turvallinen perusta, sitten intohimon hehku

8 viikon verkkokurssi pareille, joiden välille on tullut etäisyyttä – mutta jotka eivät halua luovuttaa. Rakennatte takaisin turvaa, yhteyttä ja läheisyyttä ilman syyttelyä tai loputtomia samoja riitoja.

147 €

Lue lisää Osta