KonkretiaTaina Tuomikorpi

Konkretia · Taina Tuomikorpi

Tukea muutokseen!

Vastaanotto / toimisto Helsingissä, etänä koko Suomessa. Työote on konkreettinen – tapaamisesta jää mukaan jotain käyttökelpoista.

Kun elämä haastaa

EMDR-terapia, pari- ja perheterapia, traumasuuntautunut yksilöterapia

Tukea ahdistukseen, kriiseihin, parisuhteen solmuihin ja traumaattisiin kokemuksiin. Lämpimä, ratkaisukeskeinen työote, joka näkyy arjessa.

25 vuotta terapiakokemusta

Varaa maksuton kartoituspuheluKatso terapiapalvelut

Kun työelämä ja muutos haastaa

Yritysmentorointi, tiimivalmennus ja AI-muutosvalmennus

Yritysmentorointia, tiimivalmennusta ja ketterien menetelmien (mm. Scrum) tukea sekä tekoälymurroksen muutosvalmennusta. Käytännönläheistä työtä, joka vie organisaatiota eteenpäin.

20 vuotta valmennuskokemusta

Työelämän palvelutKatso AI-valmennus
Rauhallinen, lämpimän sävyinen vastaanottohuone kahdella nojatuolilla

Kolme polkua

Mistä sinun tilanteessasi on kyse?

Valitse lähin lähtökohta. Jos et ole varma, soitetaan ensin ja katsotaan yhdessä.

Terapia

Yksilöpsykoterapia, paripsykoterapia ja EMDR-traumaterapia. Tukea ahdistukseen, kriiseihin, parisuhteen solmuihin ja traumaattisiin kokemuksiin.

Katso terapiapalvelut

Työ ja johtaminen

Johtamisen coaching, työuupumuksesta palautuminen ja työyhteisöjen tuki. Käytännönläheistä työskentelyä, joka näkyy arjessa.

Katso työelämän palvelut

AI-muutosvalmennus

Johdon ja tiimien valmennusta tekoälymurroksen keskellä. 20 vuoden valmennuskokemus yhdistettynä käytännön AI-osaamiseen.

Katso AI-valmennus

Verkkokauppa

Himo & Hehku -parisuhdekurssi ja -oppaat, Slow OK -materiaalit hermoston rauhoittamiseen sekä maksuton Hermostoresetti 63 -sovellus. Omaan tahtiin, heti käytettävissä.

Siirry kauppaan
Kaksi toisiaan kohti kaartuvaa saviesinettä pellavalla – Himo & Hehku -parisuhdekurssin kansikuva

Verkkokurssi

Himo & Hehku

Kahdeksan viikon parisuhdekurssi pareille, joiden välille on tullut etäisyyttä. Ensin rakennetaan turvallinen perusta, sitten halu ja läheisyys saavat palata. Videot, harjoitukset ja paritehtävät omaan tahtiin.

147 €Tutustu kurssiin
Taina Tuomikorpi, pari- ja perhepsykoterapeutti

Kuka minä olen

Taina Tuomikorpi

Olen pari- ja perhepsykoterapeutti, EMDR-traumaosaaja, ratkaisukeskeinen koutsi ja työelämän kehittäjä. Työssäni yhdistyvät terapeutin ymmärrys ihmisestä ja pitkä kokemus organisaatioista.

Kaksi MBA-tutkintoa ja vuosia esimiehenä ennen kuin ryhdyin valmentamaan muita — sieltä tulevat kovat, itse koetut opit johtamisesta, ei vain kirjoista luettuja. Olen myös "hullun keksijän" tytär ja entinen Naisikeksijät ry:n puheenjohtaja — pieni nörtti syntymästä asti. Innovaatiovalmennukset ovat aina olleet minulle sydäntä lähellä, ja nyt kun AI helpottaa keksimistä, annan sen tehdä keksimisen ja itse johdan sitä.

  • Pari- ja perhepsykoterapeutti
  • EMDR-traumaterapiakoulutus
  • Kaksi MBA-tutkintoa – johtaminen ja Innotech
  • Ratkaisukeskeinen coach ja työelämän kehittäjä
  • Vastaanotto / toimisto Helsingissä, etänä koko Suomessa
Lue lisää taustastani

Asiakkaan näkökulmasta

Mitä ensimmäisellä kerralla tapahtuu

  • Kerrot omin sanoin, mistä on kyse. Mitään ei tarvitse valmistella etukäteen.
  • Kysyn tarkentavia kysymyksiä ja jäsennän tilannetta kanssasi ääneen.
  • Katsomme yhdessä, mikä työskentelytapa sopii ja millä aikataululla.
  • Sinä päätät, jatketaanko. Yksi tapaaminen ei sido mihinkään.

Kauppa

Työkaluja omaan tahtiin

Kursseja, selaimessa toimivia sovelluksia ja maksuttomia testejä parisuhteen ja hermoston tueksi. Kaikki toimii silloin, kun sinulle sopii.

Koko kauppa

Kurssit ja ohjelmat

Kurssit ja ohjelmat

Ohjattuja kokonaisuuksia, jotka etenevät viikko kerrallaan omaan tahtiin.

Katso kaikki

Sovellukset

Sovellukset

Muutaman minuutin harjoituksia puhelimeen – hermostolle ja parisuhteelle.

Katso kaikki

Ilmaiset testit

Ilmaiset testit

Muutaman minuutin testejä parisuhteesta ja hermostosta, tulos heti.

Katso kaikki

Blogi

Keittiöpsykologin ajatuksia

Kirjoituksia itsensä kehittämisestä, ihmissuhteista ja työelämästä – samalla otteella kuin vastaanotolla.

Kaikki kirjoitukset

Trauma ja EMDR · 21. kesäkuuta 2026

EMDR-terapia: Mitä se on ja mihin se auttaa?

Mitä EMDR-terapia on, mihin se auttaa ja kuinka monta käyntiä yleensä tarvitaan? Myös kiusaaminen, jatkuva arvostelu ja turvattomat ihmissuhteet voivat jättää jälkiä, joita EMDR:llä voidaan käsitellä.

Lue kirjoitus

Parisuhde · 18. marraskuuta 2025

Tiesitkö, että tyytymättömyys parisuhteeseen voi lihottaa?

Tiesitkö, että tyytymättömyys parisuhteeseen tai jatkuva psyykkinen kuormitus voi vaikuttaa painonnousuun? Keho reagoi stressiin, riitoihin ja tunnekylmyyteen yhtä voimakkaasti kuin muihin elämän kriiseihin. Stressihormonit nousevat, nälkähormonit sekoittuvat ja ruoka alkaa toimia hermoston rauhoittajana. Tässä blogissa avaan, miksi tämä ei ole tahdonvoiman puutetta vaan kehon luonnollinen selviytymisreaktio — ja miksi paino usein laskee, kun kuormittava tilanne päättyy.

Lue kirjoitus

Parisuhde · 4. marraskuuta 2025

Himo ja hehku – mitä käy kun kipinä hiljenee?

Parisuhteen alku on usein kuin kesäilta. Kaikki on kevyttä, jännittävää ja uutta. Katse viipyy toisen kasvoissa, kädet etsiytyvät toisiinsa kuin itsestään, ja sydän hakkaa kun viesti kilahtaa. Siinä on jotain ihanaa ja vähän hullua.

Lue kirjoitus

Uni ja hermosto · 20. lokakuuta 2025

Unettomuus ei synny tyhjästä – se rakentuu kerroksista, joita emme usein näe

Unettomuus ei ole aina stressiä tai huonoista iltarutiineista. Usein sen taustalla on kerroksittain rakentuva kokonaisuus: lapsuudessa opittu hermoston valppaus, aikuisuuden kuormittavat elämäntilanteet, ultraprosessoitu ruokavalio ja matalat ferritiinit. Tässä tekstissä avaan, miten nämä tekijät yhdessä voivat pitää kehon hereillä – ja miten uni voidaan palauttaa, kun koko hermoston ja kehon järjestelmä huomioidaan. Kirjoitan aiheesta sekä ammattilaisena että itse unettomana, ja jaan myös suunnitelman uudesta verkkokurssista, joka rakentuu tämän syvällisen ymmärryksen päälle.

Lue kirjoitus

Itsetuntemus · 31. heinäkuuta 2025

Miten me kasvamme itsemme kokoisiksi?

Kehityspsykologinen katsaus siihen, miten meistä kasvaa me: kiintymyssuhde, syyllisyyden ja häpeän synty, ympäristön vaikutus arvoihin – ja mitä tehdä, jos oma elämä ei tunnu omalta.

Lue kirjoitus

Työelämä ja johtaminen · 6. helmikuuta 2025

Johtajan ei tarvitse olla täydellinen.

Moni ajattelee, että johtajana pitäisi aina tietää, jaksaa, osata, vastata oikein, olla esimerkki – ihan joka asiassa. Ja sehän on ihan mahdoton rima. Kun tuon vaatimuksen päästää käsistään, tapahtuu jotain tärkeää

Lue kirjoitus

Yhteistyössä

Kumppanit ja kanavat

Yritysvalmennukset ja puheenvuorot toteutan yhdessä kumppaneiden kanssa. Somessa kirjoitan nimellä keittiöpsykologi.

  • Johtaminen ja valmennukset

    aimpro.fi

    Puheenvuorot, johtoryhmätyöskentely ja tiimivalmennukset organisaatioille.

  • Digitaalinen kehittäminen

    digitaalinenkasvuaskel.fi

    Kumppani työelämän ja organisaatioiden digitaalisessa kehittämisessä.

  • Instagram

    @keittiopsykologi.fi

    Lyhyitä ajatuksia ihmissuhteista, hermostosta ja arjesta.

  • TikTok

    @keittiopsykologi.fi

    Videoita samoista teemoista, lyhyessä muodossa.

Vastauksia

Usein kysyttyä

Konkretian kirje

Muutaman kerran kuussa lyhyt kirje: uudet kirjoitukset, harjoitukset ja kurssien julkaisut. Voit poistua listalta koska tahansa.

Aloitetaan yhdestä keskustelusta

Maksuton kartoituspuhelu kestää noin 15 minuuttia. Katsotaan yhdessä, onko tästä sinulle apua ja mikä työskentelytapa sopii tilanteeseesi.

Ota yhteyttäKatso hinnat