Pari- ja perhepsykoterapia
Tapaamiset Helsingissä ja etänä.
Lue lisää
Himo & Hehku · Sovellus
Parisuhdesovellus pareille: yli sata ohjattua harjoitusta, testiä ja keskustelua
Aloitus on maksuton eikä sido mihinkään. Premium avaa kaikki harjoitukset ja Unloop-matkan toisen vaiheen; sen hinta ja avaustapa kerrotaan sovelluksessa.
Mistä on kyse
Unloop on pari- ja perhepsykoterapeutin suunnittelema parisuhdesovellus, jossa vuorovaikutustaitoja harjoitellaan yhdessä pienin päivittäisin askelin. Useimmat harjoitukset kestävät 3–10 minuuttia, ohjeet ovat selkeät eikä mitään tarvitse valmistella etukäteen.
Sovelluksen ytimessä on kuuden viikon Unloop-matka. Ensimmäiset kolme viikkoa rakentavat turvallista perustaa: tunnistetaan toistuva riitakehä, opitaan pysäyttämään se ja jaetaan henkinen kuorma. Toinen vaihe, Hehku syttyy, keskittyy aistilliseen läsnäoloon, halun kieleen ja läheisyyden palaamiseen arkeen.
Matkan lisäksi sovelluksessa on yli sata harjoitusta kymmenessä teemassa, 16 kysymyksen pikatesti suhteen tilasta, kiintymystyyli- ja rakkaudenkielitestit, seksuaalisen profiilin kartoitus, ajastetut lähihetket, kotitöiden jakamisen työkalu, päivän keskustelunavaus sekä Riitelettekö juuri nyt? -työkalu, joka pysäyttää kiihtyvän riidan minuutissa.
Unloop on itsehoidollinen hyvinvointi- ja oppimissovellus pareille. Se ei ole terveydenhuoltopalvelu, psykoterapiaa, pari- tai perheterapiaa eikä kriisiapua, eikä se korvaa niitä. Hätätilanteessa soita 112.
Sisältö
Viikot Tunnista kehä, Pysäytä riitakehä ja Jaa henkinen kuorma. Sisältyy ilmaiseen kokeiluun.
Viikot Aistillinen läsnäolo, Halun kieli ja Sytytä hehku. Premium-sisältöä.
Kuuntelu, tunteet, konfliktit, kiitollisuus, läheisyys, unelmat, keskustelukortit, halu ja yhteys, uusioperhe sekä seksuaalisuus.
Pikatesti suhteen tilasta (16 kysymystä), kiintymystyylitesti, rakkaudenkielitesti ja seksuaalisen profiilin kartoitus (52 väittämää, kuusi ulottuvuutta).
Riitelettekö juuri nyt? -pysäytys, ajastetut lähihetket, kotitöiden jakaminen ja päivän keskustelunavaus.
Lyhyitä artikkeleita parisuhdepsykologiasta, kiintymyssuhdeteoriasta ja tunnesäätelystä.
Vastauksia
Kun tarvitset enemmän
Materiaali tukee itsenäistä työskentelyä. Jos tilanne on kriisiytynyt tai haluat työskennellä yhdessä ammattilaisen kanssa, nämä palvelut liittyvät aiheeseen.
Tapaamiset Helsingissä ja etänä.
Lue lisääBlogi · 2 min
Lue kirjoitusBlogi · 2 min
Lue kirjoitusKatso myös
Verkkokurssi
8 viikon verkkokurssi: ensin turvallinen perusta, sitten intohimon hehku
8 viikon verkkokurssi pareille, joiden välille on tullut etäisyyttä – mutta jotka eivät halua luovuttaa. Rakennatte takaisin turvaa, yhteyttä ja läheisyyttä ilman syyttelyä tai loputtomia samoja riitoja.
Opas
Ohjelma: opas + 4 videota
Syväsukellus siihen, miksi intohimo hiipuu – ja miten voit lempeästi, askel askeleelta, rakentaa turvaa, yhteyttä ja halua takaisin suhteeseesi.
Harjoitusmateriaali
Materiaali + extramateriaali
Kun suhde satuttaa enemmän kuin kannattelee – askel kerrallaan kohti vapautta.
Himo & Hehku
Himo & Hehku -parisuhdekurssiVerkkokurssi147 €
Unloop – parisuhdetaidot yhdessäSovellusIlmainen kokeilu
Miksi himo katoaa ja miten asian voi korjataOpas28 €
Haitallisista suhteista irrottautuminenHarjoitusmateriaali15 €
Riippuvuussuhteet – irti riippuvuussuhteistaHarjoitusmateriaali17 €
Pakoajatus selviytymiskeinonaHarjoitusmateriaali15 €
Kysymyksiä ja harjoituksia traumatisoituneelleHarjoitusmateriaali15 €
Mikä on kiintymystyylisi? – testiTestiMaksuton testi
Mikä on sinun rakkaudenkielesi? – testiTestiMaksuton testi
5 minuutin suhdetestiTestiMaksuton testi
Aivoluteilu ja empatian sudenkuopatOpasMaksutonJos et ole varma, varaa maksuton 15 minuutin kartoituspuhelu. Katsotaan yhdessä, riittääkö materiaali vai tarvitaanko tapaamisia.