EMDR-traumaterapia
Tapaamiset Helsingissä ja etänä.
Lue lisää
Himo & Hehku · Harjoitusmateriaali
Pakoajatus selviytymiskeinona
17 sivua + Käytännön työkalut hermoston rauhoittamiseen
15 €sis. alv
- Toimitus
- Kaksi ladattavaa PDF-tiedostoa. Latauslinkit heti maksun jälkeen.
- Kieli
- Suomi
Mistä on kyse
Tästä materiaalissa on kyse
Ymmärrys vähentää taistelua ajatuksia vastaan. Materiaali käy rauhallisesti läpi, miksi mieli hakee pakoreittejä, milloin kyse on selviytymiskeinosta ja miten pakoajatus eroaa pakkoajatuksesta.
Mukana tulee erillinen PDF: Käytännön työkalut hermoston rauhoittamiseen.
Sisältö
Mitä materiaali sisältää
Pakoajatus selviytymiskeinona
17 sivua ymmärrystä ja jäsennystä.
Käytännön työkalut hermoston rauhoittamiseen
Erillinen PDF konkreettisia harjoituksia.
Kun tarvitset enemmän
Liittyvät palvelut ja lukemista
Materiaali tukee itsenäistä työskentelyä. Jos tilanne on kriisiytynyt tai haluat työskennellä yhdessä ammattilaisen kanssa, nämä palvelut liittyvät aiheeseen.
Psykoterapia
Tapaamiset Helsingissä ja etänä.
Lue lisääKatso myös
Näitä katsotaan usein rinnalla
Verkkokurssi
Himo & Hehku -parisuhdekurssi
8 viikon verkkokurssi: ensin turvallinen perusta, sitten intohimon hehku
8 viikon verkkokurssi pareille, joiden välille on tullut etäisyyttä – mutta jotka eivät halua luovuttaa. Rakennatte takaisin turvaa, yhteyttä ja läheisyyttä ilman syyttelyä tai loputtomia samoja riitoja.
Sovellus
Unloop – parisuhdetaidot yhdessä
Parisuhdesovellus pareille: yli sata ohjattua harjoitusta, testiä ja keskustelua
Sovellus pareille, jotka puhuvat liian vähän, riitelevät samoista asioista tai joiden läheisyys on ohentunut. Yli sata ohjattua harjoitusta, testejä ja keskustelunavauksia sekä kuuden viikon Unloop-matka – muutama minuutti päivässä.
Ilmainen kokeilu
Opas
Miksi himo katoaa ja miten asian voi korjata
Ohjelma: opas + 4 videota
Syväsukellus siihen, miksi intohimo hiipuu – ja miten voit lempeästi, askel askeleelta, rakentaa turvaa, yhteyttä ja halua takaisin suhteeseesi.
Himo & Hehku
Kaikki kokoelman tuotteet
Himo & Hehku -parisuhdekurssiVerkkokurssi147 €
Unloop – parisuhdetaidot yhdessäSovellusIlmainen kokeilu
Miksi himo katoaa ja miten asian voi korjataOpas28 €
Haitallisista suhteista irrottautuminenHarjoitusmateriaali15 €
Riippuvuussuhteet – irti riippuvuussuhteistaHarjoitusmateriaali17 €- Pakoajatus selviytymiskeinonaHarjoitusmateriaali15 €
Kysymyksiä ja harjoituksia traumatisoituneelleHarjoitusmateriaali15 €
Mikä on kiintymystyylisi? – testiTestiMaksuton testi
Mikä on sinun rakkaudenkielesi? – testiTestiMaksuton testi
5 minuutin suhdetestiTestiMaksuton testi
Aivoluteilu ja empatian sudenkuopatOpasMaksuton
Onko tämä oikea askel juuri nyt?
Jos et ole varma, varaa maksuton 15 minuutin kartoituspuhelu. Katsotaan yhdessä, riittääkö materiaali vai tarvitaanko tapaamisia.